{"id":17865,"date":"2023-07-05T11:23:50","date_gmt":"2023-07-05T15:23:50","guid":{"rendered":"https:\/\/viahr.org\/staging\/8024\/?p=17865"},"modified":"2024-04-11T16:32:11","modified_gmt":"2024-04-11T20:32:11","slug":"asi-fue-nuestro-primer-congreso-iberoamericano-contra-el-burnout-%f0%9f%9a%80","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/viahr.org\/staging\/8024\/asi-fue-nuestro-primer-congreso-iberoamericano-contra-el-burnout-%f0%9f%9a%80\/","title":{"rendered":"\u00a1As\u00ed fue nuestro Primer Congreso Iberoamericano contra el Burnout! ?"},"content":{"rendered":"\n<p>\u00a1Lo hemos logrado! Se llev\u00f3 a cabo, finalmente, el Primer Congreso iberoamericano contra el Burnout.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Estamos felices y orgullosos por lo que pas\u00f3 durante el mismo. Fueron d\u00edas de much\u00edsimo aprendizaje, sabidur\u00eda y descanso. \u00a1Gozamos!<\/p>\n\n\n\n<p>A continuaci\u00f3n, te daremos un breve resumen de lo que fueron las ponencias durante todo el d\u00eda del Congreso.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Aqu\u00ed tendr\u00e1s una idea de los puntos clave y \u201clas perlas\u201d de cada uno de los expositores que nos acompa\u00f1aron.&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p>Como sabes, este congreso combin\u00f3 <strong>conferencias de reconocidos expertos con experiencias de pausas<\/strong> para promover la importancia de \u201ctomar una pausa\u201d como m\u00e9todo para prevenir el burnout.<\/p>\n\n\n\n<p>El viernes 30 de junio se realiz\u00f3 el d\u00eda de conferencias centrales con ponentes expertos en diferentes \u00e1reas relacionadas con el s\u00edndrome de agotamiento laboral, y cont\u00f3 con la moderaci\u00f3n del comunicador y estratega de vida internacional, Ismael Cala, y la comunicadora dominicana Nahiony Reyes.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Mar\u00eda M\u00e9ndez, fundadora y presidente de VIAHR<\/strong> dio la bienvenida a los asistentes, destacando su experiencia como persona recuperada de burnout, lo que la motiv\u00f3 a crear esta fundaci\u00f3n para compartir herramientas con otras personas a nivel global y promover as\u00ed la salud mental e integral de la humanidad.<\/p>\n\n\n\n<p>Por su parte, <strong>Yira Vermenton<\/strong>, Directora de Iniciativas Tur\u00edsticas Provinciales en representaci\u00f3n del Ministerio de Turismo (MITUR), expres\u00f3 que ponen a la orden del mundo la Rep\u00fablica Dominicana, pa\u00eds que lo tiene todo; los invit\u00f3 a disfrutar y conectar con su gente, y la pausa como forma de aumentar los niveles de conexi\u00f3n entre las personas. Exalt\u00f3 que este congreso es el inicio de un movimiento global en contra de un enemigo silencioso como lo es el burnout.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Mario Paredes<\/strong>, Gerente del \u00e1rea de salud y empresario (Somos Community Care), afirm\u00f3 que \u201cNo podemos continuar con las formas y estructuras que hemos establecido por centurias. El cambio es urgente; creo que esta iniciativa de Mar\u00eda M\u00e9ndez es una gran oportunidad para los gobiernos, empresas e instituciones de la sociedad. Ahora tenemos que comprometernos para llevar a cabo este proyecto\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p>En el marco del foro \u201cVisi\u00f3n ante el Burnout\u201d, <strong>Ismael Cala <\/strong>afirm\u00f3 que el 59% de los trabajadores est\u00e1 renunciando en silencio, mientras que el 18% est\u00e1 renunciando en voz alta, seg\u00fan datos de Gallup. <\/p>\n\n\n\n<p>En este foro, <strong>Carmen Mart\u00ednez, Asesora Regional de Salud mental OPS\/OMS<\/strong> manifest\u00f3 que el 50% de los gastos por trastornos mentales est\u00e1n asociados a costos indirectos relacionados con baja productividad, y si bien el trabajo es un factor protector de salud mental tambi\u00e9n puede ser un factor perjudicial y por ello hay que abordarlo de manera adecuada, considerando el descanso, para contribuir a cambiar parte de la realidad donde 1 de cada 6 personas en el mundo tiene problemas de salud mental. <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Dilcia Ruan, Directora de VIAHR<\/strong> y asesor de responsabilidad social corporativa, indic\u00f3 que \u201cdesde VIAHR queremos poner un portaaviones para que todas las organizaciones se sumen a elevar la conciencia y trabajar para tratar y prevenir el burnout\u201d; para el <strong>Reverendo Andr\u00e9s Ramos<\/strong>, sacerdote y periodista espa\u00f1ol, es necesario que cada persona encuentre una vida digna y expresar sus capacidades a trav\u00e9s del trabajo, siendo necesario lograr un equilibrio entre el trabajo y el descanso. Asimismo, el<strong> Dr. Ram\u00f3hn Tallaj<\/strong>, m\u00e9dico y empresario del sector salud, l\u00edder de una red de 2500 m\u00e9dicos en New York, llam\u00f3 a la reflexi\u00f3n sobre la inequidad existente entre las personas y c\u00f3mo ello afecta las acciones que se tomen sobre el burnout.<\/p>\n\n\n\n<p>Sobre los desaf\u00edos relacionados con el burnout, los integrantes del foro manifestaron: la falta de informaci\u00f3n sobre la salud mental en el trabajo; la necesidad de regulaciones importantes sobre la salud mental en el entorno laboral que de verdad se traduzcan en herramientas a nivel local; la dificultad que existe para que las personas reconozcan cu\u00e1ndo necesitan ayuda y ya cuenten con s\u00edntomas de esta enfermedad.<\/p>\n\n\n\n<p>Algunas acciones que se pueden tomar para cambiar la situaci\u00f3n de burnout, adem\u00e1s de contar con ayuda profesional, se encuentran: <\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Hablar con honestidad sobre la situaci\u00f3n<\/li>\n\n\n\n<li>Constituir y fortalecer alianzas p\u00fablico privadas sobre el tema, as\u00ed como la pertinencia de medir, realizar intervenciones y nuevamente hacer medici\u00f3n posterior a fin de verificar el efecto de la intervenci\u00f3n realizada. <\/li>\n\n\n\n<li>Es por ello que VIAHR pone a disposici\u00f3n el instrumento de autodiagn\u00f3stico de Burnout, <a href=\"https:\/\/burnout.viahr.org\/api\/base\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>haz clic aqu\u00ed para acceder.<\/strong><\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Tambi\u00e9n se cont\u00f3 con la participaci\u00f3n de <strong>Norma D\u00edaz, CEO de Community Health Group,<\/strong> quien ha buscado las formas para compartir con sus colaboradores sus experiencias personales a favor de su bienestar, ya que como l\u00edder empresarial lleva a cabo acciones para que todos sus empleados sean felices, y destac\u00f3 la capacidad de escucha de los l\u00edderes para poder concretar organizaciones felices.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Aldo C\u00edvico, coach ejecutivo especialista en desarrollo de liderazgo<\/strong>, es importante trabajar en un mapa mental alineado con un prop\u00f3sito para crear el futuro. Para C\u00edvico el Burnout es un s\u00edntoma de que la persona est\u00e1 operando desde un yo falso; \u201ccuando lideras la vida desde tu yo falso act\u00faas desde la reactividad, el victimismo, la sombra\u201d. Asimismo, present\u00f3 resumen de los perfiles del eneagrama y expres\u00f3 que el eneagrama es una herramienta que facilita el cambio mental; comparti\u00f3 la t\u00e9cnica de Havenning para tratar s\u00edntomas de depresi\u00f3n, ansiedad, burnout, etc.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>N\u00e9stor Braidot<\/strong>, neurocient\u00edfico, escritor, investigador y conferencista, expres\u00f3 que no s\u00f3lo se cambia ante una crisis; tambi\u00e9n en un estado de alegr\u00eda e inspiraci\u00f3n podemos cambiar. Es preciso recordar que todos tenemos nuestros cerebros en nuestras manos y es necesario equilibrar y liderar nuestras emociones, as\u00ed como tus tiempos de trabajo con descanso.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Carl Honor\u00e9,<\/strong> escritor comunicador y conferencista, confes\u00f3 que es un adicto a la velocidad recuperado que ahora ama la lentitud, ya que ahora es m\u00e1s feliz, vive el presente, y el hecho de desacelerar funciona de maravilla porque permite reconectar con la vida, con las personas y la familia.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Jacques Giraud,<\/strong> coach y experto en desarrollo organizacional, afirm\u00f3 que es necesario redefinir nuestro paradigma de productividad, para lo cual comparti\u00f3 3 ideas clave: 1. Establecer l\u00edmites para organizarte 2. Reconstruye tu enfoque y 3. Pausas y elegir tu m\u00e9todo para resetear tu cabeza.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Alejandra Vallejo-N\u00e1gera,<\/strong> psic\u00f3loga, terapeuta y experta en el manejo de bienestar, comparti\u00f3 una frase contundente &#8220;Controle el estr\u00e9s antes de que \u00e9l lo controle a usted&#8221;, para lo cual recomend\u00f3 la pr\u00e1ctica del Chikun. Gestionar el estr\u00e9s es preciso tanto para la persona como para la empresa ya que cuando una persona tiene menor estr\u00e9s puede ser m\u00e1s productiva y trabajar mejor.<\/p>\n\n\n\n<p>En un nuevo foro moderado por Ismael Cala, <strong>Bisila Bokoko,<\/strong> mujer de negocios, emprendedora y fil\u00e1ntropa, comparti\u00f3 parte de su experiencia laboral y c\u00f3mo las acciones que tomes y tu mentalidad inciden en c\u00f3mo asumas cada situaci\u00f3n, por lo que manifiesta \u201cNo dejar que tus miedos sean m\u00e1s grandes que tus sue\u00f1os\u201d reiterando la importancia de asumir con hechos \u00a1Qu\u00e9 viva la pausa!<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Por su parte, Mar\u00eda M\u00e9ndez, fundadora y presidente de VIAHR, revel\u00f3 que luego de pasar m\u00e1s de 20 a\u00f1os sin tomar vacaciones con impactos significativos en su vida persona y familiar, incluyendo la p\u00e9rdida de momentos \u00fanico en el crecimiento de sus hijos, y luego de haber sido diagnosticada con burnout y haberse recuperado, decidi\u00f3 fundar VIAHR Foundation a los fines de contribuir con aumentar el nivel de conciencia de la humanidad sobre esta enfermedad. Con base en su experiencia indic\u00f3 al p\u00fablico \u201cPerm\u00edtanse sentir el placer de una pausa\u201d pues \u201csin salud mental no hay verdadera salud\u201d para lo cual tambi\u00e9n es muy importante el manejo adecuado de las emociones.<\/h4>\n\n\n\n<p>Para cerrar las sesiones de conferencias el d\u00eda 1 de julio Ismael Cala dict\u00f3 un taller te\u00f3rico pr\u00e1ctico \u201cToma de conciencia e inducci\u00f3n a la pausa\u201d Ismael: dejando como uno de los mensajes clave que \u201cAs\u00ed como te sientes comprometido para planificar tu vida productiva entonces planifiques tu descanso\u201d, y realiz\u00f3 una experiencia de meditaci\u00f3n con los asistentes.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote has-text-align-right is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p class=\"has-text-align-center\"><em>Los seres humanos \u201cNo somos m\u00e1quinas. Cuando se vive una vida tan acelerada se pierden los gestos m\u00e1s humanos y se arruina la familia\u201d<\/em><\/p>\n<cite>Papa Francisco<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n<p>El d\u00eda s\u00e1bado se dise\u00f1aron experiencias de pausa y recreaci\u00f3n para los asistentes y se les invit\u00f3 a participar en las pr\u00f3ximas actividades de la fundaci\u00f3n VIAHR.<\/p>\n\n\n\n<p><em>Esperamos que este breve resumen te brinde algo de lo que fue el aprendizaje que recibimos ese d\u00eda, y, por supuesto, \u00a1nos vemos en el pr\u00f3ximo congreso!<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00a1Lo hemos logrado! Se llev\u00f3 a cabo, finalmente, el Primer Congreso iberoamericano contra el Burnout.&nbsp; Estamos felices y orgullosos por lo que pas\u00f3 durante el mismo. Fueron d\u00edas de much\u00edsimo aprendizaje, sabidur\u00eda y descanso. \u00a1Gozamos! 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