Vacation is a Human Right
Recursos para prevenir burnout
Contenido diferente para variedad de personas y organizaciones. En esta sección de recursos para evitar el burnout puedes conseguir material adecuado para la prevención del burnout. Material preparado por expertos en la prevención del desgaste profesional laboral.
Los creadores de los contenidos son personalidades relevantes del área de sector salud emocional a nivel internacional y son colaboradores de nuestra organización.
Controle al estrés antes de que le controle a usted
EBOOK
$
3
99
Autor: Alejandra Vallejo-Nágera -
Comprende qué es el estrés y cómo puede afectar la salud mental y física.
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Identifica los síntomas del burnout y cómo prevenirlo.
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Aprende técnicas de relajación y autocuidado para reducir el estrés.
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Conoce la importancia de establecer límites claros en el trabajo y en casa para prevenir el burnout.
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GRATIS
Cerebro, estrés y burnout: un triángulo peligroso
EBOOK
$
3
99
Autor: Dr. Néstor Braidot -
Conoce cómo el estrés afecta la toma de decisiones y la productividad.
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Aprende a romper patrones mentales repetitivos y fomentar la adaptabilidad.
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Adquiere técnicas para equilibrar emociones y liderar actitudes positivas.
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Comprende la importancia de la coherencia emoenergética para mejorar la salud mental y el desempeño en diversas áreas de la vida.
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GRATIS
El burnout como fractura entre el trabajador y su entorno
EBOOK
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3
99
Autor: Prof. Michael Leiter -
En este contenido encontrarás información valiosa sobre cómo identificar y combatir el agotamiento laboral
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Descubre los componentes del burnout y cómo afectan al trabajador y su entorno
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Conoce las mejores estrategias para cuidar de uno mismo y de los demás en el entorno laboral.
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GRATIS
Mindfulness: Alcanzando centralidad emocional
EBOOK
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3
99
Autor: Ismael Cala -
Comprende cómo la meditación puede cambiar estados anímicos y convertir emociones negativas en positivas.
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Podrás aprender a reconocer y reparar acciones negativas para mejorar la identidad y la humildad.
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Explorar el mapa vibracional para situarse y voluntariamente desplazarse hacia un mayor nivel de conciencia.
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Aprende a ser un co-creador consciente de la propia realidad, dejando de ser víctima de las circunstancias y asumiendo la responsabilidad de la paz interior.
GRATIS
5 claves para combatir la fatiga digital
EBOOK
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99
Autor: Jacques Giraud -
Identifica las claves para combatir la fatiga digital y mantener la concentración.
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Descubre a cómo establecer límites saludables para tu trabajo en línea.
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Aprende rutinas básicas para mejorar tu bienestar mientras trabajas desde casa.
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Los consejos para mantener una actitud positiva y reducir el estrés.
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Descubre herramientas y recursos para aumentar tu productividad y eficiencia.
GRATIS
Cerebro, estrés y burnout: un triángulo peligroso
WEBINAR
$
9
99
Autor: Dr. Néstor Braidot -
Conoce cómo el estrés afecta la toma de decisiones y la productividad.
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Aprende a romper patrones mentales repetitivos y fomentar la adaptabilidad.
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Adquiere técnicas para equilibrar emociones y liderar actitudes positivas.
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Comprende la importancia de la coherencia emoenergética para mejorar la salud mental y el desempeño en diversas áreas de la vida.
Previniendo el burnout con herramientas de productividad
WEBINAR
$
9
99
Autor: Jacques Giraud -
Adquiere herramientas prácticas y estrategias para prevenir el burnout en entornos laborales exigentes.
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Implementa un cambio de paradigma en la productividad, equilibrando vida y trabajo, y gestionando el tiempo de manera consciente.
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Aprende a desconectar de las distracciones tecnológicas y a incorporar pausas programadas para mantener una salud mental y física óptima.
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Desarrolla una mayor conciencia del tiempo y aprende a tomar decisiones más efectivas para maximizar la eficiencia personal y profesional.
Eneagrama del líder
WEBINAR
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9
99
Autor: Aldo Cívico -
Comprende el eneatipo y su influencia en la madurez ejecutiva, permitiendo una transformación personal significativa.
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Aprende a abrirte y liberarte de patrones restrictivos, permitiendo una mayor exploración de las posibilidades personales y profesionales.
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Descubre cómo conseguir un liderazgo consciente desde el corazón, el pensamiento o el instinto, mejorando la toma de decisiones y las relaciones interpersonales.
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Consigue herramientas para afrontar los desafíos globales actuales, como el cambio tecnológico y los nuevos estilos de vida, creando una visión del futuro y buscando soluciones innovadoras.
Controle al estrés antes de que lo controle a usted
WEBINAR
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9
99
Autor: Alejandra Vallejo-Nagera -
Aprende la diferencia entre el estrés y el burnout, incluyendo los síntomas y las implicaciones de cada uno en la vida laboral y personal.
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Conoce las Técnicas de relajación y meditación, como el Chi Kung, que pueden ser utilizadas como medicina alternativa para reducir el estrés y preservar la energía.
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Descubre la importancia de evaluar tu bienestar a través de parámetros específicos, como la relación con la naturaleza, la seguridad económica y la autoevaluación de la energía.
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Aprende la reestructuración del concepto de salud como bienestar integral, que va más allá de la ausencia de enfermedad y se relaciona con la distribución de la energía en la vida diaria.
Seminarios online
Una de las actividades que ofrecemos son webinars donde la participación es gratuita en la mayoría de los casos.
Placer o adicción al trabajo. ¿En dónde estás tú?
Webinar con Paula Acosta, dirigido a personas que no consideran equilibrar la dedicación al trabajo con su vida personal.
Webinar
Paula Acosta
Cómo piensan las personas con desgaste laboral
Webinar con Renzo Salazar donde se habla de las distintas formas de pensar y de ver el mundo que guían nuestras emociones y condicionan nuestra conducta en el trabajo que resultan en estados de agotamiento laboral.
Webinar
Renzo Salazar
3 claves para salir del burnout ¿MEDITADO O MEDICADO?
Webinar con Ismael Cala enfocado a los cambios constantes y al mundo Volátil, Incierto, Complejo y Ambiguo en el cual vivimos. Aprendizaje de herramientas para modificar nuestro estado mental a uno más consciente. Una propuesta de liderazgo para vencer el “burnout”: El Líder bambú
Webinar
Ismael Cala
Hablemos del Síndrome del Agotamiento
Webinar llevado a cabo en octubre / 2020. Con Deglya Camero. Una actividad online que hizo un abordaje para descubrir si se está padeciendo el síndrome del desgaste profesional.
Webinar
Deglya Camero
Resilencia Productiva
Webinar con Jacques Giraud sobre las enseñanzas que esconde una pérdida o un desafío de cualquier tipo y empezar a superarnos como seres humanos resilientes.
Webinar
Jacques Giraud
