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¿Cómo vivir menos estresado en el día a día?
Si bien es importantísimo responder a la pregunta ¿cómo manejar el estrés?, es igual -o más- importante responder ¿qué puedo hacer para estresarme menos? En
3 Consejos para líderes que están cerca del burnout
Como líderes de organizaciones, muchas veces las cargas de trabajo se acumulan, sumado a la parte estratégica que es netamente su responsabilidad. A continuación, daremos
3 síntomas físicos que pueden significar burnout
Cuando las personas piensan en burnout, suelen venir a la mente síntomas mentales y emocionales como sentimientos de impotencia y cinismo. Sin embargo, el agotamiento
4 formas de combatir el burnout trabajando desde casa
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Menos estrés con estos 3 tips de Mindfulness
Según el Instituto Americano del Estrés, el trabajo es la causa más importante de estrés para los adultos. Esa es una estadística que parece sorprendente,
6 formas de reducir el estrés en tu organización
Para la mayoría de nosotros, el estrés es una parte inevitable de nuestras vidas. No solo por el trabajo, sino por la vida personal y
