Blog
¿El día más triste?
¿Qué tienen en común el tercer lunes de enero y el 13 de enero? Ambas fechas están relacionadas con la depresión, un trastorno mental que
🚀 Éxito Laboral = Apoyo Emocional
Simon Sinek, reconocido por su visión sobre liderazgo y trabajo en equipo, ha resaltado un aspecto fundamental en el ambiente laboral: la “seguridad psicológica”. Construyendo
Maximiza tu día con el método 3-3-3: Un enfoque equilibrado para la productividad sostenible
Presentamos el Método 3-3-3 de Oliver Burkeman como una solución para maximizar tu día sin comprometer tu bienestar. En este artículo, exploraremos cómo esta metodología
“Domina el Estrés: 5 resoluciones para un 2024 Equilibrado”
¡Feliz Navidad! En este -casi- inicio de un nuevo año, queremos enfocarnos en una meta crucial: aprender a manejar nuestras emociones y gestionar el estrés
Sisifemia: Cuando el trabajo se convierte en una carga insostenible
Un tema urgente que afecta a muchas personas en el mundo laboral: la “sisifemia“. Este trastorno, caracterizado por la ambición obsesiva, el estrés crónico y
Desconectar para Conectar: Cómo las Vacaciones Transforman tu Salud Mental
Hoy queremos compartir un artículo inspirador que refuerza la labor que nuestra fundación, “Vacation is a Human Right,” ya está haciendo para mejorar la salud
