Aprender a hacer pausas archivos - Page 10 of 58

3 Claves para Distinguir el Burnout de la Depresión

Esta información es importante para ti, porque vas a aprender a distinguir entre el burnout y la depresión, y conocerás nuestra labor en este importante ámbito. Agotamiento Laboral: Burnout vs. Depresión: En la sociedad actual, el agotamiento en el trabajo es cada vez más común. Nos preguntamos: ¿cómo podemos diferenciar entre el burnout y la depresión? […]

Descubre los 7 tipos de descanso para un equilibrio saludable en tu vida diaria

Aprender a hacer pausas

En VIAHR, abrazamos la misión de promover la importancia vital de tomarse pausas y descansos en la cotidianidad. Nos apasiona la idea de cultivar un equilibrio saludable para prevenir el agotamiento y potenciar una vida plena. ¿Sabías que existen 7 tipos de descanso? Acompáñanos en este viaje hacia el bienestar. Descanso Físico: Incorpora actividades como

Descubre los 7 tipos de descanso para un equilibrio saludable en tu vida diaria Read More »