Aprender a hacer pausas archivos - Page 3 of 58

Grounding: La Práctica Sencilla que Puede Transformar tu Bienestar Diario

Imagina esto: el mar acaricia tus pies descalzos, la arena se desliza entre tus dedos y una brisa suave envuelve tu rostro. Esa sensación de calma profunda no es solo un placer momentáneo; es una muestra del poder del grounding o conexión a tierra, una práctica que puede tener un impacto significativo en tu salud […]

Transforma tu Salud con Grounding: La Sencilla Práctica que Puede Cambiar tu Vida

Aprender a hacer pausas, congreso contra el burnout

En la actualidad, es cada vez más común buscar maneras efectivas de mejorar nuestra salud y bienestar. Si bien existen muchas estrategias complejas, hoy queremos hablarte de una práctica simple pero poderosa: el grounding o conexión a tierra. ¿Qué es el Grounding? El grounding, como lo explica Aldo Civico en su artículo “Por Qué Deberías

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