Aprender a hacer pausas

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Cómo Mantener la Calma en el Trabajo: Estrategias para Superar el Estrés en un Mundo Hipercompetitivo

En la actualidad, enfrentamos una hipercompetitividad y un ritmo de cambio sin precedentes, lo que nos lleva a cuestionarnos: ¿Cómo podemos mantener la calma en el trabajo cuando el estrés alcanza niveles elevados? Según el Instituto Americano del estrés: Bajo estrés, retrocedemos Muchos psicólogos creen que volvemos a los comportamientos que usamos en la infancia

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