Recursos para prevenir burnout

Contenido diferente para variedad de personas y organizaciones. En esta sección de recursos para evitar el burnout puedes conseguir material adecuado para la prevención del burnout. Material preparado por expertos en la prevención del desgaste profesional laboral.

$ 3

Autor: Carmen Martínez

Conoce los datos claves que tu empresa debe considerar con respecto al burnout.
Descubre el nivel de responsabilidad de la empresa con respecto al burnout.
Aprende cómo llevar a cabo la solución a nivel empresarial.
Descubre qué porcentaje de la población adulta que trabaja tiene un problema de salud mental.

$ 3

Autor: Prof. Michael Leiter

En este contenido encontrarás información valiosa sobre cómo identificar y combatir el agotamiento laboral
Descubre los componentes del burnout y cómo afectan al trabajador y su entorno
Conoce las mejores estrategias para cuidar de uno mismo y de los demás en el entorno laboral.

$ 3

Autor: Alejandra Vallejo-Nágera

Comprende qué es el estrés y cómo puede afectar la salud mental y física.
Identifica los síntomas del burnout y cómo prevenirlo.
Aprende técnicas de relajación y autocuidado para reducir el estrés.
Conoce la importancia de establecer límites claros en el trabajo y en casa para prevenir el burnout.

$ 3

Autor: Dr. Néstor Braidot

Conoce cómo el estrés afecta la toma de decisiones y la productividad.
Aprende a romper patrones mentales repetitivos y fomentar la adaptabilidad.
Adquiere técnicas para equilibrar emociones y liderar actitudes positivas.
Comprende la importancia de la coherencia emoenergética para mejorar la salud mental y el desempeño en diversas áreas de la vida.

$ 3

Autor: Ismael Cala

Comprende cómo la meditación puede cambiar estados anímicos y convertir emociones negativas en positivas.
Podrás aprender a reconocer y reparar acciones negativas para mejorar la identidad y la humildad.
Explorar el mapa vibracional para situarse y voluntariamente desplazarse hacia un mayor nivel de conciencia.
Aprende a ser un co-creador consciente de la propia realidad, dejando de ser víctima de las circunstancias y asumiendo la responsabilidad de la paz interior.

$ 3

Autor: Jacques Giraud

Identifica las claves para combatir la fatiga digital y mantener la concentración.
Descubre a cómo establecer límites saludables para tu trabajo en línea.
Aprende rutinas básicas para mejorar tu bienestar mientras trabajas desde casa.
Los consejos para mantener una actitud positiva y reducir el estrés.
Descubre herramientas y recursos para aumentar tu productividad y eficiencia.

$ 9

Autor: Dr. Néstor Braidot

Conoce cómo el estrés afecta la toma de decisiones y la productividad.
Aprende a romper patrones mentales repetitivos y fomentar la adaptabilidad.
Adquiere técnicas para equilibrar emociones y liderar actitudes positivas.
Comprende la importancia de la coherencia emoenergética para mejorar la salud mental y el desempeño en diversas áreas de la vida.

$ 9

Autor: Jacques Giraud

Adquiere herramientas prácticas y estrategias para prevenir el burnout en entornos laborales exigentes.
Implementa un cambio de paradigma en la productividad, equilibrando vida y trabajo, y gestionando el tiempo de manera consciente.
Aprende a desconectar de las distracciones tecnológicas y a incorporar pausas programadas para mantener una salud mental y física óptima.
Desarrolla una mayor conciencia del tiempo y aprende a tomar decisiones más efectivas para maximizar la eficiencia personal y profesional.

$ 9

Autor: Aldo Cívico

Comprende el eneatipo y su influencia en la madurez ejecutiva, permitiendo una transformación personal significativa.
Aprende a abrirte y liberarte de patrones restrictivos, permitiendo una mayor exploración de las posibilidades personales y profesionales.
Descubre cómo conseguir un liderazgo consciente desde el corazón, el pensamiento o el instinto, mejorando la toma de decisiones y las relaciones interpersonales.
Consigue herramientas para afrontar los desafíos globales actuales, como el cambio tecnológico y los nuevos estilos de vida, creando una visión del futuro y buscando soluciones innovadoras.

$ 9

Autor: Alejandra Vallejo-Nagera

Aprende la diferencia entre el estrés y el burnout, incluyendo los síntomas y las implicaciones de cada uno en la vida laboral y personal.
Conoce las Técnicas de relajación y meditación, como el Chi Kung, que pueden ser utilizadas como medicina alternativa para reducir el estrés y preservar la energía.
Descubre la importancia de evaluar tu bienestar a través de parámetros específicos, como la relación con la naturaleza, la seguridad económica y la autoevaluación de la energía.
Aprende la reestructuración del concepto de salud como bienestar integral, que va más allá de la ausencia de enfermedad y se relaciona con la distribución de la energía en la vida diaria.