Aprender a hacer pausas

COmo disminuir el burnout

¿Cómo disminuir el burnout? 6 claves para lograrlo

Aprender a hacer pausas

¡6 tips CLAVES para disminuir el burnout desde YA! Recuperarse del síndrome de burnout puede tomar días, semanas, meses o años. Siendo un proceso principalmente interno, la consciencia y voluntad de cada persona juega un papel muy importante en definir el tiempo.  A continuación, presentamos 6 tips que puedes incluir fácilmente en tu rutina diaria […]

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3 sintomas principales del Burnout

Identifica los principales síntomas del Burnout

Aprender a hacer pausas

3 síntomas principales del Burnout. ¿Cómo identificarlos? Cuando pensamos en los síntomas principales del “burnout”, solemos asumir que se refiere a personas sobrecargadas y agotadas, sin embargo, el agotamiento tiene más matices. En 2019, la Organización Mundial de la Salud lo clasificó como un síndrome que resulta del estrés laboral crónico que no se maneja

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