Aprender a hacer pausas

McDonald’s se une a la concienciación sobre la Salud Mental Infantil

Durante la Semana de Concienciación sobre la Salud Mental, McDonald’s ha tomado una iniciativa sin precedentes: eliminar la icónica sonrisa de las cajas de Happy Meal®.  Esta acción busca transmitir a los niños que no siempre es necesario estar feliz y fomentar conversaciones familiares sobre las emociones. Una investigación encargada por McDonald’s revela que casi […]

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El lado oscuro de la autoexigencia

El lado oscuro de la autoexigencia y el perfeccionismo laboral

En tiempos de tantos cambios y la evolución del mundo laboral, es común que nos encontremos enfrentando altos niveles de autoexigencia y perfeccionismo laboral como respuesta a la incertidumbre y la necesidad de adaptación. Aunque estas tendencias pueden ser motivadoras y conducir a logros significativos, también pueden tener efectos negativos profundos en nuestra salud mental.

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