¿Es posible solucionar la rabia desde la rabia?
Siguiendo en la línea de la gestión de emociones “negativas”, si pusimos en práctica lo que hablamos la semana pasada, es muy probable que hayamos visto cómo quitando la resistencia a lo que sentimos -aunque sea incómodo- y lo aceptamos, nos sentimos mejor mucho más rápido que cuando intentamos lucharlo o evadirlo. Cuando estamos frente […]
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