Entendiendo la gran importancia que tiene conocer cómo manejar el burnout en nosotros mismos, saber hacerlo en los empleados agotados -si es tu caso- es igual de importante.
La semana pasada hablamos sobre 3 de 6 consejos claves para mejorar la calidad de vida de tus empleados y evitar que padezcan agotamiento en el trabajo.
Hoy continuaremos con los otros tres:
- Da voz a los empleados
Hablar con los empleados y pedirles que expresen sus frustraciones o problemas de práctica es una manera útil de prevenir o manejar el burnout.
Cuando ellos sienten que no tienen ningún control sobre sus circunstancias o que no están siendo escuchados, comienzan a sentirse impotentes en su situación.Como líder, lleva a cabo controles informales y da la bienvenida a conversaciones abiertas para darles la oportunidad y la comodidad de compartir. Cuando los empleados se comuniquen, escúchalos de verdad, incluso si la reacción instintiva es ponerse a la defensiva.
- Fomenta los “analgésicos” para el estrés
Una manera de motivar a los empleados y reducir el estrés es alentarlos a encontrar formas en su día para aliviarlo ellos mismos.
Permíteles escuchar música mientras trabajan, sé flexible en el horario de trabajo cuando sea posible, permite la vestimenta informal (ya sea regularmente o en días designados), y ofréceles la posibilidad de trabajar de manera remota cuando sea apropiado.
Mostrarles que confías en ellos para realizar sus tareas contribuirá en gran medida a demostrarles que te preocupas por su bienestar y felicidad.
- Haz de la salud mental una prioridad
Normaliza el cuidado de la salud mental. Hay muchas maneras de mostrarles que su salud mental es igual de importante. Algunas formas en que puede hacerlo incluyen:
- Incorporar descansos para el cerebro en el día. Si un empleado necesita tomar una pausa de 5 minutos para respirar y alejarse del escritorio, no solo permítelo sin resistencia, reconócelo como algo sano en su justa medida.
- Establecer y promover un Programa de Asistencia al Empleado sólido que incluya asesoramiento sobre salud mental, asesoramiento financiero, asesoramiento sobre adicciones y otros servicios que los ayuden con el estrés que traen al lugar de trabajo.
Es de vital importancia reconocer que, hacer de los objetivos de productividad(muchas veces poco realistas) una prioridad sobre el bienestar de los empleados, no solo perjudicará a las personas que componen la empresa, sino a la empresa en su conjunto.
