Aprender a hacer pausas

Maximiza Tu Dia con el Metodo 3-3-3- Un Enfoque Equilibrado para la Productividad Sostenible

Maximiza tu día con el método 3-3-3: Un enfoque equilibrado para la productividad sostenible

Presentamos el Método 3-3-3 de Oliver Burkeman como una solución para maximizar tu día sin comprometer tu bienestar. En este artículo, exploraremos cómo esta metodología puede ayudarte a encontrar el equilibrio perfecto entre eficiencia y descanso. En Vacation is a Human Right (VIAHR), abogamos por la importancia de los descansos para prevenir el agotamiento. En […]

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Resolucion del 2024

“Domina el Estrés: 5 resoluciones para un 2024 Equilibrado”

¡Feliz Navidad! En este -casi- inicio de un nuevo año, queremos enfocarnos en una meta crucial: aprender a manejar nuestras emociones y gestionar el estrés para prevenir el agotamiento y el burnout en nuestras vidas.  En la Fundación Vacation is a Human Right, nos dedicamos a promover la importancia de cuidar nuestra salud mental y

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