Es fundamental perder el miedo y la vergüenza a expresar que no podemos más y a asumir que no nos sentimos bien.
Como sabes, queremos dedicar estas semanas a compartirte los puntos más importantes que se hablaron durante el Primer Congreso Iberoamericano contra el Burnout.
En el foro de apertura del evento, “Visión del Burnout”, Carmen Martínez, de la Organización Mundial de la Salud, compartió puntos clave que enviamos la semana pasada.
Hoy, queremos compartir contigo los puntos más relevantes de las intervenciones de dos ponentes adicionales: Dilcia Ruan (directora y asesor de proyectos especiales de VIAHR) y el reverendo Andrés Ramos.
Dilcia Ruan, una de las destacadas ponentes del congreso, nos recordó que VIAHR nació a partir del deseo de transformar el dolor en servicio.
La iniciativa surgió de la experiencia de María Méndez, presidenta y fundadora de la organización, quien no quería que otros pasaran por lo que ella vivió. Dilcia destacó el propósito de aprender a servir y convertir VIAHR en un espacio para que expertos se sumen a la lucha contra el burnout. También hizo énfasis en la importancia de llevar el mensaje más allá del mundo corporativo, alcanzando a todos los colaboradores.
Sin embargo, también se plantearon diversos desafíos. Uno de ellos es el reconocimiento tanto a nivel individual como empresarial de que las personas y las empresas pueden estar “enfermas” debido al agotamiento laboral.
Dilcia nos recordó que es fundamental perder el miedo y la vergüenza a expresar que no podemos más y a asumir que no nos sentimos bien. Para abordar el problema del burnout, es necesario visibilizar y hablar abiertamente del tema.
Asimismo, se destacó la importancia de tomar decisiones conscientes para evitar enfermarse y enfermar a la empresa. La creación de alianzas entre diferentes sectores también se plantea como una estrategia valiosa para tratar el burnout de manera efectiva. Y para evaluar el impacto de cualquier intervención, es imprescindible medir antes, durante y después de la misma.
Dentro del foro, el Padre Andrés Ramos también compartió perspectivas valiosas sobre cómo la iglesia puede contribuir al bienestar y prevención del burnout. En su intervención, resaltó la importancia de cuidar de los demás en todos los aspectos, incluyendo la salud, y promover la dignidad de los trabajadores.
El Padre Andrés enfatizó en la necesidad de desarrollar una cultura del respeto y del descanso, así como en la importancia de considerar el trabajo como un medio para que las personas realicen su vocación y contribuyan al bien común.
En cuanto a los desafíos, el Padre Andrés Ramos instó a desarrollar estrategias para disminuir los efectos del burnout y recordó la importancia de volver al “desierto” para encontrar el sentido de la vida y mantener viva la esperanza.
Además, destacó el valor del apoyo espiritual y de mirar a los demás con amor y cercanía, ya que cada uno de nosotros puede ser un “cántaro” capaz de dar de beber a los demás.
Estos puntos resaltados por Dilcia Ruan y el Padre Andrés Ramos nos dan un panorama completo de los desafíos y oportunidades que enfrentamos en nuestro propósito de prevenir el burnout y promover una vida equilibrada y saludable.
Desde VIAHR, los invitamos a llenar el instrumento de autodiagnóstico de Burnout, y a seguir trabajando juntos para hacer una diferencia positiva en nuestras vidas y en las de quienes nos rodean.
¡Gracias a todos por ser parte de esta valiosa iniciativa y por su compromiso con la prevención del burnout!
