Una de las formas más sencillas de prevenir el burnout en el día a día, es tener una buena organización y manejo del tiempo.
A continuación, te daremos 10 tips para dominar eficientemente la gestión del tiempo en el trabajo.
Hoy, empezaremos con los primeros 3.
Averigua cómo estás gastando tu tiempo actualmente
Para optimizar la gestión del tiempo personal, primero debemos averiguar en qué cosas invertimos nuestro tiempo:
- Determina cuánto tiempo productivo puedes lograr en un día.
- Identifica los tiempos perdidos.
- Céntrate en las actividades que dan los mayores rendimientos.
Crea un horario diario y respétalo
Este paso es absolutamente crucial para aprender a administrar el tiempo en el trabajo.
Comienza el día de trabajo con una lista de pendientes, y antes de terminar por el día, crea una lista de las tareas más urgentes para el día siguiente.
Poner todo en papel evitará que te quedes despierto por la noche dando vueltas y vueltas a las tareas que pasan por tu cerebro.
Prioriza sabiamente
Evalúa tu lista de tareas pendientes y asegúrate de organizarla en función de la importancia de una tarea en lugar de su urgencia:
- Importante y urgente: estas tareas tienen plazos importantes con mucha urgencia..
- Importante, pero no urgente: estos elementos son importantes pero no requieren una acción inmediata.
- Urgente, pero no importante: estas tareas son urgentes pero no importantes. Minimízalas, delégalas o elimínalas.
