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Maximiza tu día con el método 3-3-3: Un enfoque equilibrado para la productividad sostenible
Presentamos el Método 3-3-3 de Oliver Burkeman como una solución para maximizar tu día sin comprometer tu bienestar. En este artículo, exploraremos cómo esta metodología
“Domina el Estrés: 5 resoluciones para un 2024 Equilibrado”
¡Feliz Navidad! En este -casi- inicio de un nuevo año, queremos enfocarnos en una meta crucial: aprender a manejar nuestras emociones y gestionar el estrés
Sisifemia: Cuando el trabajo se convierte en una carga insostenible
Un tema urgente que afecta a muchas personas en el mundo laboral: la “sisifemia“. Este trastorno, caracterizado por la ambición obsesiva, el estrés crónico y
Desconectar para Conectar: Cómo las Vacaciones Transforman tu Salud Mental
Hoy queremos compartir un artículo inspirador que refuerza la labor que nuestra fundación, “Vacation is a Human Right,” ya está haciendo para mejorar la salud
🚨¡Alerta creativa!🚨 ¿el Burnout Impacta en la Innovación?
La creatividad y la innovación son motores clave para el crecimiento y el éxito en cualquier entorno laboral. Sin embargo, en un mundo donde las
Deberíamos Poder Decir en Forma Saludable: Hoy no Voy a la Oficina. Me Siento Muy Bien y No Quiero Malgastarlo en el Trabajo. ¡Que Tengan un Gran Día!
En el mundo laboral actual, la presión por estar siempre presente en la oficina puede ser abrumadora. Sin embargo, ¿qué pasa si pudiéramos cambiar esa
