Aprender a hacer pausas

¿Cómo desconectar tu mente de los pendientes de ‘mañana’?

Llega la hora en la que terminaste de trabajar. Cumpliste con tu horario. Terminaste tus tareas. Cerraste la computadora para irte a descansar, pero cuando te acuestas, o intentas desconectarte, no lo logras: ¿No te has dado cuenta que, aunque cumplas con todas tus responsabilidades, siempre hay algo más en qué pensar o por qué […]

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