Aprender a hacer pausas

Siguiendo en el tema de las características esenciales que definen el burnout, vamos a entrar un poco más a profundidad en cada una de ellas. Entonces, ¿Qué significa estar agotado emocionalmente? Llegamos a este punto cuando nos mantenemos en situaciones estresantes, agobiantes, y muy demandantes de manera constante. Cuando estamos en ambientes tensos y conflictivos, […]