Aprender a hacer pausas

Si bien hay distintos aspectos que describen el síndrome de burnout, hay tres características esenciales que, de padecerlas, es una señal clave de niveles de cansancio muy avanzados.  Estas son: Agotamiento o cansancio emocional: Es cuando estas exhausto emocionalmente por las demandas del trabajo y tienes la sensación de no poder dar más de ti […]