Aprender a hacer pausas

Llega la hora en la que terminaste de trabajar. Cumpliste con tu horario. Terminaste tus tareas. Cerraste la computadora para irte a descansar, pero cuando te acuestas, o intentas desconectarte, no lo logras: Piensas en lo que tienes pendiente que dejaste “para después” porque es más complicado de hacer y se acerca la fecha de […]