Aprender a hacer pausas

¿Cómo es tu trato contigo siempre que terminas una tarea de tu agenda?Muchas veces nos presionamos nosotros mismos y no nos damos el espacio de reconocer el buen trabajo que estamos haciendo.  Cuando te sientes a trabajar, a medida que vayas terminando tarea-tras-tarea, pendiente-tras-pendiente tómate un par de minutos para celebrarte. Algo sencillo: Un café, un