Aprender a hacer pausas

Una de las formas más sencillas de identificar cuándo estamos inmersos en patrones de pensamientos negativos, es escuchar a nuestro cuerpo. Por naturaleza, somos seres equilibrados, amorosos, alegres y abundantes.  Lo que no siempre tenemos consciente, es que a raíz de creencias que van en contra de esta verdad (aprendidas desde nuestra infancia), muchas veces […]

¿Por qué hay personas que llegan a padecer burnout y aún con la misma carga de trabajo, otras no? ¿Qué diferencia hay entre ellas? Como hemos hablado en correos anteriores, los pensamientos son nuestra pintura y la realidad es nuestro lienzo.  Existen formas de pensamiento que definen si somos más propensos al burnout que otros.